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		<title>ボウリングの投げ方のコツ！この上達方法を試してみてください！</title>
		<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/</link>
		<description>ボウリングの投げ方のコツ、上達方法をお伝えします。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2012 02:07:40 +0900</lastBuildDate>
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			<title>妊娠中のボウリングについて</title>
			<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/entry14.html</link>
			<description><![CDATA[
ボウリングは、身体を動かすという意味ではそれほど激しい運動ではありません。そのため、妊娠中にボウリングをしたいという人もたくさんいます。妊娠中は激しい運動が禁止されていると言っても、まったく運動をしないことも問題です。そんなときにボウリングをすること自体は、悪いことではありません。もちろん妊娠中といっても、安定期に入る前にはボウリングをしてはいけません。それほど神経質になる必要はないかもしれませんが、油断をしていたら…ということもあるからです。ボウリングはそれほど身体に負担がかかるものではありませんが、それでも節度あるプレイを心がけてください。いくら身体に負担がかからないといっても、全力で打ち込めば身体に影響があるものだからです。重いボールを大きく腕を振って投げるときにかかる負担はかなりのものなので、安定期に入っていたとしてもおすすめはできません。妊娠中のボウリングは、スコアにこだわるのではなくボウリングを楽しむことを目的としてください。そんな不完全燃焼のようなプレイは嫌だというのなら、ボウリング自体をあきらめた方が精神衛生上よいでしょう。ちょっとくらい身体を動かしたいという人なら許されることであり、やはり妊娠中の運動は気をつけなければいけないものです。妊娠中にできることは他にも色々なものがあるので、ちょっとしたストレス解消程度におさえて色々なことをやってみるとよいでしょう。安静が第一ですが、運動不足で太りすぎることもあってはいけないからです。
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			<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:34:08 +0900</pubDate>
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			<title>スプリットの時はどうする？</title>
			<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/entry13.html</link>
			<description><![CDATA[
ボウリングでスプリットのときは、どうすればいいのでしょうか。スプリットとは、ボウリングの中でも特にむずかしい状態です。1投目を投げて1番ピンが倒れ、残ったピンに隙間ができている状態がスプリットです。例えば一番奥の両端のピンが残った状態になると、もうそれはあきらめて片方のピンを倒せるように狙う状況です。ここまで極端なものでなくとも、まとめて倒すことがかなり困難な状態をスプリットと呼びます。ボウリングのボールを完璧にコントロールできるなら、スプリットになることはまずありません。しかし現実には底までのコントロールを身につけることはむずかしく、偶然の産物なども含めてスプリットになってしまう状況はたくさんあります。スプリットのときにどうすればいいのかは、具体的にどういうスプリットなのかによって変わります。上手くいけばギリギリ間を通すことによって両方を倒せることもあります。高等テクニックになると、ボールの回転によって片方のピンをもう片方へと弾いて倒すということもできます。しかしいきなりこういうことをやれと言われても、ほとんどの人ができません。あえてチャレンジするのもよいかもしれませんが、できるだけ自分が倒しやすく多くの数のピンを倒せる方法が無難です。スプリットのときには、レーンを斜めに見ると、別な通し方や倒し方が見えてきます。普段とは違うことも含めて、どうすれば多くのピンを倒せるのかを考えていくとやりがいがあります。
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			<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:33:54 +0900</pubDate>
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			<title>スペアのとり方</title>
			<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/entry12.html</link>
			<description><![CDATA[
スペアのとり方にはさまざまなものがあるので、自分なりに色々な方法を身につけておきましょう。ボウリングをするときには何がなんでもストライクを取りたいと思ってしまうものですが、思っているだけでは実現するものでもありません。ストライクを狙うことが最優先だとしても、取れなかった場合にはどのようにフォローするのかを覚えておかなければいけません。それこそがスペアの取り方です。スペアの取り方といっても、そのときの状況によって残っているピンの状態により変わってきます。そのためにも自分がストライクを狙ったときに、どういうピンの残り方が多いのかを調べてみてください。実際に図解で見ていくとわかりやすいのですが、スペアの取り方といってもある程度投げる場所は決まってきます。倒したピンがどう動くのかを考えていけば、どこにどういう角度で投げればよいのかは自然と見えてきます。あとはそれができるように、ひたすら練習していけばよいのです。固まってピンが残っているときは、つい正面から倒してみたいと思いますが、実際には少し斜めから入るようにすると効果的です。これなら多少ずれてもボールの回転ではじき飛ばせる可能性が高くなります。スペアの取り方について考えるときは、実際にピンの並んでいる絵を描いてみるとわかりやすくなります。その状態で色々なパターンを見ていけば、どこに投げれば多くのスペアに対応できるのかがわかるようになるので、色々と試してみてください。
			]]></description>
			<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:33:46 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>ストライクが取れなければスペア</title>
			<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/entry11.html</link>
			<description><![CDATA[
ボウリングにおいて最高のスコアを取るためには、ストライクをとり続けることです。しかしそれをわかっていても、実際にできるということではありません。1度や2度なら簡単に取れるかもしれませんが、それを1度もミスせずに最後までとなると、世界一の腕前を自負してもいいくらいです。さらにはストライクを積み重ねていくと、普通にプレイしているよりも大きなプレッシャーがプレイヤーを襲い、結局はミスしてしまう場合がほとんどです。ボウリングでストライクがとれない場合には、その救済策としてスペアがあるので、今度はそちらを狙っていくことになります。スペアとは1投目で倒し損ねてしまったピンを2投目で倒すことによって、10本倒したスコアを得られるというものです。1度きりしかチャンスがないというのではなく、失敗しても挽回のチャンスがあるということで気が楽になります。しかしこのスペアを取るということも、実際にはそう簡単なものではありません。ピンの残り方しだいでは、かなり特殊な技術を用いなければスペアを取ることができないからです。状況次第では、ストライクを取るよりもスペアの方がむずかしいということも多々あります。ボウリングを突きつめると、ストライクを取ることです。それが駄目ならスペアを取れるように狙っていくことが、高いスコアを得るための秘訣です。ストライクが取れなければスペアを狙うということを目的に、ボウリングの練習をしていきましょう。
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			<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:33:31 +0900</pubDate>
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		<item>
			<title>カーブをかけないでストライクをとる</title>
			<link>http://www.rkmjalpaiguri.org/entry10.html</link>
			<description><![CDATA[
ボウリングにおいてストライクをとるためには、カーブをかけた方がよいと言われています。これは理にかなった方法で、実際に投げてみるとどちらがストライクをとりやすいのかは一目瞭然です。しかしだからといって、カーブをかけないでストライクをとる方法がないというわけではありません。マイボールならともかく、ボウリング場にあるハウスボールは、曲がりにくいボールです。そこでカーブをかけることにこだわるよりも、いっそのことストレートボールでストライクを狙うというやり方もあります。ストライクをとるためには1番ピンの正面からぶつけるというのは、まったく意味がありません。綺麗なくらいのストレートボールだと、そのまま素通りしかねないからです。2番3番ピン、8番9番ピンに触れることができ、そのまま横に弾くことで外側のピンを倒すことはできます。しかしまったく触れる要素のない4番6番ピンを倒せず、残ってしまう可能性が高いのです。カーブをかけないでストライクをとるためには、少しずらして倒れ方を拡散させる必要があります。右投げの方なら1番と3番の間、左投げの人なら1番と2番の間あたりに当てるようにしましょう。間といっても、限りなく1番ピンに近いところへ斜めの角度でぶつけるようにです。こうすることによって、すべてのピンを巻きこんで倒せる可能性が高くなります。カーブをかけることによってストライクをとりやすくなるのは事実ですが、カーブをかけずにストライクを取れる方法を知っておけば、臨機応変に対応できるようになるので覚えておきましょう。
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			<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 00:33:04 +0900</pubDate>
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